Steffi Ruijter - Lifestyle

Lifestyle

Für all die, die es so richtig wissen wollen und Bock haben auf mehr! Mach dich gefasst auf Erkenntnisse, die dein Leben in allen Bereichen komplett verändern werden.

Versprochen ;-)

 

  • Just You and Me, jeweils 2 Stunden

  • Next-Level, auf allen Ebenen

  • Die Sessions sind Online per Zoom, oder vor Ort (Situationsabhängig ;-)

  • Du bekommst ein grenzgeniales Arbeitsbuch, wo ich mein ganzes Wissen mit dir teile

  • Nach jeder Session schicke ich dir eine ausführliche Zusammenfassung per Mail

  • Immer weiter Ausbaufähig ;-)

 

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Lifestyle

Wie du sicher schon gemerkt hast gibt es auf meiner Website einige Bereiche die sich vor allem mit dem Thema Mindset und dem Seelischen Wohlbefinden beschäftigen. Mega wichtig und super spannend, aber da fehlt doch noch etwas!

 

Ein kleines Beispiel:

 

Nehmen wir mal an du bist ein(e) Weltklasse Skifahrer(in) und nimmst am Wochenende am Weltcup im Riesenslalom teil. Du hast natürlich nur ein einziges Ziel, gewinnen!! Bevor du aber bei der Siegerehrung auf der höchsten Stelle auf dem Podest stehen kannst, gibt es einige wichtige Voraussetzungen, die du als allererstes erfüllen musst:

 

1.      Du musst Skifahren können

2.      Du musst richtig gute Skier haben

3.      Du musst dir die Strecke akribisch einprägen können um die schnellste Linie ins Ziel zu wählen

 

Wäre schon mal ganz hilfreich wenn du diese drei Bedingungen erfüllen würdest, oder? Sonst kommst du nicht weit, geschweige denn dass wir überhaupt von einem Sieg auf Weltklasseniveau sprechen können.

 

In diesem Beispiel findet jeder von uns es logisch dass es bestimmte Grundvoraussetzungen gibt, bevor das gesetzte Ziel erreicht werden kann. Wenn wir jetzt aber mal auf uns Selbst und unser eigenes Leben schauen, sieht die Sache auf einmal ganz anders aus…

 

Wir alle beschäftigen uns zwar regelmäßig (und spätestens nachdem du meine Website gelesen hast ;-)) mit unseren Zielen und Träumen, aber vergessen des Öfteren einen ganz wichtigen Punkt:

 

Auch wir müssen in unserem Leben bestimmte Grundvoraussetzungen erfüllen, bevor wir überhaupt einen Schritt in die von uns gewünschte Richtung gehen können (geschweige denn unsere megacooles Ziel erreichen):

 

4.      Unser Verstand muss fokussiert und klar sein

5.      Unser Körper muss gesund und vital sein

6.      Unser Gefühlsleben, unsere Seele, muss zufrieden und stimmig sein

 

Einer meiner Mentoren, Bob Proctor, sagte dazu folgendes:

 

- Das Eine kann nicht ohne das Andere, wie Ebbe ohne Flut oder Sommer ohne Winter. Dies ist ein Fakt, ein Naturgesetz. Ein gesunder Geist braucht einen intakten Körper und eine zufriedene Seele um sich entfalten zu können. Ein gesunder Körper kann nur dann entstehen, wenn unser Geist klar fokussiert- und unsere Seele positiv gestimmt ist. Und unsere Seele kann nur dann zufrieden sein, wenn unser Geist sich immer weiterbilden kann und unser Körper gesund und gestärkt ist. Alles muss im Einklang miteinander sein -

(Bob Proctor)

 

Als ich dies zum ersten Mal gehört habe, habe ich nicht verstanden was damit gemeint ist.. Geschweige denn wie dies mit meinem eigenen Wünschen, meinem Erfolg und meiner aktuellen Lebensphase zu tun haben soll…Und ich kann mir gut vorstellen, dass es dir gerade auch so geht.

 

Ich bin damals jedoch neugierig geworden. Im Nachhinein glaube ich dass ich instinktiv gespürt habe dass diese Worte nicht nur wahr sondern auch das fehlende Puzzlestück sind, das mir auf meinem Weg helfen könnte…. Und wie es dies getan hat und jeden Tag noch tut!

 

Ein fokussierter Geist, ein gesunder Körper und eine zufriedene Seele…

 

Ich wünsche dir von ganzen Herzen dass du diese Zeilen auf dich wirken lässt und helfe dir sehr gerne dabei, diese Elemente in Einklang zu bringen. Auf zum Weltcupsieg :-)

 

Mind, Body & Soul

Anscheinend doch etwas mehr als nur ein cooler Slogan ;-)